activ-attitudes, des formations pour mieux vivre l’entreprise

Dans un univers professionnel de plus en plus éprouvant, le principe fondateur d’activ-attitudes est simple ; pour combattre ce stress environnant, il s’agit d’apprendre à être bien dans son corps pour être bien dans sa tête.

Apprendre à mieux vivre dans l’entreprise

Aujourd’hui un individu, qu’il soit dans la vie active ou inactive, est constamment soumis aux vicissitudes de la vie quotidienne. Au bureau, à l’usine ou chez soi, des efforts excessifs, des gestes répétitifs, des positions pénibles, engendrent des traumatismes et des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) qui souvent liés à des situations de stress deviennent de véritables handicaps : douleurs insupportables, perte d’énergie, absence d’ambition, perte de confiance en soi, dépression,… Agir sur le corps pour agir sur l’esprit constitue ainsi la dynamique propre à nos formations. Exercices physiques, pratiques posturales, stretching, techniques de respiration et de relaxation … toutes ces disciplines concourent à construire un nouvel équilibre.

L’alternance des conférences pédagogiques et des exercices physiques

Tous les programmes de formation d’activ-attitudes reposent sur cette complémentarité où chaque participant doit d’abord comprendre sa gêne ou son trouble pour l’évacuer ou le dominer par des pratiques physiques adaptées. Connaître son corps, son fonctionnement, le « cultiver », apprendre à bien le positionner, à chasser le stress et à dynamiser son énergie … tels sont les enjeux des formations en entreprises d’activ-attitudes.

A chaque fois la recherche du sur mesure

Au delà des programmes formalisés qui correspondent aux besoins génériques des entreprises, activ-attitudes s’adapte à tous les besoins et à toutes les contraintes spécifiques des organisations. Cette souplesse permet la mise en place du dispositif de formation le plus efficace.