Le stress : Portrait d’un tueur (video 1/5)

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Découvrez le 1ère épisode du reportage « le Stress : Portrait d’un tueur » diffusé sur France5, Le stress est extrêmement répandu dans nos sociétés modernes et semble nous guetter à chaque tournant. Il gâche nos journées et nous empêche de dormir la nuit.

Mais à l’origine, le stress était positif : quand les humains vivaient encore dans la savane, entourés de bêtes sauvages, le stress et les ...

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Top 5 des sons pour se détendre

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Durant mes nombreuses formations, on m’a souvent demandé quelles étaient les meilleurs sons ou les meilleures musiques pour se détendre. La musique est un élément essentiel dans la recherche de réconfort, de détente car non seulement elle joue avec nos émotions mais elle permet à l’esprit de se libérer.

 

 

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